KIEMELT ÍRÁS
Lassulás, ami tényleg feltölt
Végre van egy szabad óránk, mégsem pihenünk: gyorsan elintézünk valamit, vagy észrevétlenül eltelik az idő a telefon előtt. Hogyan találhatjuk meg azt a szünetet, amelyre valóban szükségünk van?
ELOLVASOM →MENTÁL.HU MAGAZIN
Test és lélek
Pihenés, alvás és mindennapi jóllét. Figyelem arra, amire a testünknek és a lelkünknek szüksége van.
Más rovatokból
Összes cikk →
ÖnismeretMiért olyan nehéz jól lenni?
Elvileg minden rendben van. A feladatok haladnak, a nap végén mégis marad valami megmagyarázhatatlan hiány. Mi történik, amikor a jóllét is újabb elvárássá válik?
ÖnismeretA szorongás nem mindig látványos
Lehet valaki pontos, felkészült és mosolygós, miközben belül folyamatos készenlétben él. A látható teljesítmény nem árulja el, mennyi erőfeszítésbe kerül egy hétköznapi nap.
CsaládMit örököl tőlünk a gyermekünk?
A családi örökség a hétköznapokban is továbbadódik: abban, hogyan vitázunk, kérünk segítséget, vagy reagálunk egy hibára. Milyen mintát szeretnénk láthatóvá tenni?